给喜欢的人做吃的
给喜欢的人做吃的
不言仙声低卡软心芝士
低卡软心芝士
- 250g南瓜
- 100g无糖自制希腊酸奶(希腊酸奶要把乳清给倒掉)
- 减脂奶油奶酪100g
- 25g的0卡糖
- 搅拌均匀+3个蛋黄
- 150g纯牛奶
- 20g玉米淀粉
- 再过滤一遍,然后倒入摸具里面
- 230度烤30分钟烤箱。
- 然后表面可以再抹一层希腊酸奶,然后保鲜膜,放一晚上
视频转载自小红书博主@徐也没
,侵权删
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